Je to tak jednoduché ale ze svých zkušeností a z praxe s klienty vím, že mnohokrát si myslíme, že jsme sami sebou ale vládnou nad námi naše vzorce, které si neseme z dětství (EGO, HNĚV, VZDOR...) Tady je jeden příklad.
Měla jsem velmi příjemné setkání s Matoušem. „Chtěl bych se svobodněji rozhodovat a nedělat si tak těžkou hlavu z toho kdo si co myslí.“ Říká.
Dostali jsme se společně do jeho 11 letech, kde ho rodiče v den narozenin kamerovali is mladší sestrou. Spolu si hráli a dováděli na louce. Maminka ho stále okřikovala aby dával pozor na svou sestru, aby dělal nebo nedělal věci takhle ale onako... "Bylo to pro mě ponižující a hlavně se to točilo na video! Všichni to uvidí jak máma na mě pořád křičí!" Velmi se zlobil na mámu. Tak se snažil, aby dělal jen to, co máma po něm pořád chtěla. Byl poslušným chlapcem. Hledali jsme společně řešení, jak změnit situaci tak, aby z ní měl dobrý pocit.
Člověk přemýšlí-li hlavou, dá okamžitě řešení podle svého vzorce – jak funguje v životě, co si myslí, že by mu vyhovovalo.
- "Lehnu si do trávy a budu dívat na mraky jak se pohybují." V překladu: Rezignuji, kašlu já na všechny. (Takové rezignace měl běžně i ve svém životě, kdy už měl všechno tak akorát dost.)
- "Mamííí, co po mně stále křičíš vždyť se nic neděje, normálně si hrajeme!" Zlobil se Matouš. V překladu: Stále dělám to, co po mě někdo chce a stejně se nikdy nezavděčím. (Mával výbuchy hněvu, neboť se často potlačoval ať v práci nebo doma.)
DOBRÝ POCIT ALE NEPŘICHÁZAL...
- Chvíli bylo ticho. Slzy se mu tlačily do očí "Nedělej mi to mami já se stydím." Promítl se mu v hlavě celý jeho život jako krátký film a uvědomil si, že se vlastně celý život stydí, že nedělá věci správně tak, jak se od něho očekávají. Má strach postavit se sám za sebe, za to co cítí, protože by to někomu nemuselo vyhovovat.
Pokud se bojíme učinit nějaké rozhodnutí, naše mysl se snaží ovládnout náš život. Výsledkem jsou rozhodnutí z pozice našeho EGA. Zhodnoťme a zvažme všechny možnosti, pusťme celou záležitost z hlavy a vyberme si to, co ve svém srdci cítíme jako správné a co nám způsobí dobrý pocit a radost.
Mějme na paměti, že pokud něco neslouží našemu nejvyššímu dobru, neslouží to určitě ani lidem kolem nás. Proto se zbavme falešných pocitů zodpovědnosti za druhé a rozhodujme se moudře. Chvíli se zastavme, nadechněme a nalaďme se na své Vyšší JÁ.
Autor: Michaela Košalková Autorka je kauč v oblasti osobnostního rozvoje, metodou Kineziologie 'Poskládej si své souvislosti a najdi příčinu svého problému.' www.mojesuvislosti.sk https://www.facebook.com/mojesuvislosti/