Ako môžeme tráviť čas počas epidémie

1.Prečítať si knihu.
Môže to byť naša obľúbená. Alebo nová (knihy sa dajú kúpiť cez internet). „Povedz mi, čo čítaš a ja ti poviem, kto si.“
2.Ísť na prechádzku.
Chodiť na vzduch a slniť sa je v tomto čase veľmi prospešné. Mali by sme si vyberať také miesta, kde sa zdržuje čo najmenej ľudí.
3.Spraviť si poriadok vo svojich veciach.
Upratať si v skrini, pretriediť oblečenie, uložiť pracovný stôl, kuchynskú linku (ženy aj kabelku :-) ) je práca ako stvorená na tento čas.
4.Jarné upratovanie záhrady.
K tomuto niet čo dodať. Skúste si vybaviť vôňu zeme na jar...
5.Porozprávať sa s kamarátom.
Na osobné stretnutia teraz nie je ten správny čas. Zato zavolať kamarátovi, kolegovi a popýtať sa, ako sa má, je veľmi dobrý nápad. Poteší obe strany.
6.Venovať sa svojim koníčkom, na ktoré nemáme počas bežných dní čas.
Maľovanie, modelovanie, pozeranie a triedenie starých fotografií, cvičenie.
7.Pozrieť si film či rovno seriál.
8.Porozmýšľať nad sebou.
Na prvý pohľad to znie jednoducho. Ale kedy naposledy ste mali čas zastaviť sa, sedieť v pohodičke nad šálkou kávy tri hodiny a len tak nechať plynúť myšlienky? Porozmýšľať, kde som vlastne teraz. Čo mi robí radosť. A z čoho som smutný. S kým trávim čas. A s kým by som ho rád trávil, keby som mal tú možnosť. Atď.
A zároveň si určiť nové ciele: v čom sa chcem zlepšiť, čo sa chcem naučiť, čo chcem ešte zažiť.
Toto je len zopár tipov, ako sa dá využiť čas. Užitočne, s radosťou, láskou, vďačnosťou.


Autor: Ľubomír Jančí
Autor pracuje v kníhviazačskej chránenej dielni, Dom Svitania, n.o.
http://www.domsvitania.sk/

Inštitút ďalšieho vzdelávania sociálnych pracovníkov

Potrebujete pomoc s výskumom?

Radi publikujete ale nemáte dobrú skúsenosť s inými časopismi? Publikujte v časopise Prohuman. Hľadáme práve Vás!